一不小心肾就出问题了,3种食物壮阳好过壮阳药

  一不小心肾就出问题了,3种食物壮阳好过壮阳药
  

现代社会男性压力大,一不小心肾就出问题了,有些男性热衷于吃五花八门的壮阳药,其实药补不如食补,补肾养精不必大费周章吃各种壮阳药,饮食上合理的搭配就能起到壮阳的效果,

功效:有益肾阴、补肾阳、固精强腰的作用,适用于肾虚劳损,阴阳俱亏所致的腰脊疼痛、腰膝酸软、腿足痿弱、头晕耳鸣等症。
  

功效:有补肾益精,滋阴补血的作用,适用于肾虚阴亏所致的体质虚弱、腰膝酸软、失眠盗汗等。杜仲腰花:杜仲12克,煎煮过滤备用,猪腰一对,去内膜,切为腰花,用杜仲药液做调料汁,加葱、姜、盐爆炒后食用。
  
一不小心肾就出问题了,3种食物壮阳好过壮阳药
  

现代社会男性压力大,一不小心肾就出问题了。有些男性热衷于吃五花八门的壮阳药,其实药补不如食补,补肾养精不必大费周章吃各种壮阳药,饮食上合理的搭配就能起到壮阳的效果。

海参粥

海参粥:水发海参50克,大米100克,同煮成粥,加少许葱、姜、盐调味。

功效:有补肾益精,滋阴补血的作用,适用于肾虚阴亏所致的体质虚弱、腰膝酸软、失眠盗汗等。

枸杞猪腰粥:枸杞子10克,猪肾一个,大米100克,葱、姜、盐各少许,同煮成粥。

功效:有益肾阴、补肾阳、固精强腰的作用,适用于肾虚劳损,阴阳俱亏所致的腰脊疼痛、腰膝酸软、腿足痿弱、头晕耳鸣等症。

杜仲腰花:杜仲12克,煎煮过滤备用,猪腰一对,去内膜,切为腰花,用杜仲药液做调料汁,加葱、姜、盐爆炒后食用。

功效:有补肝肾、强筋骨、降血压的作用,适用于中老年人肝肾不足所致的肾虚腰痛、腰膝无力、头晕耳鸣、高血压等症。
  

现代社会男性压力大,一不小心肾就出问题了,有些男性热衷于吃五花八门的壮阳药,其实药补不如食补,补肾养精不必大费周章吃各种壮阳药,饮食上合理的搭配就能起到壮阳的效果,

功效:有益肾阴、补肾阳、固精强腰的作用,适用于肾虚劳损,阴阳俱亏所致的腰脊疼痛、腰膝酸软、腿足痿弱、头晕耳鸣等症,杜仲腰花:杜仲12克,煎煮过滤备用,猪腰一对,去内膜,切为腰花,用杜仲药液做调料汁,加葱、姜、盐爆炒后食用,

海参粥

海参粥:水发海参50克,大米100克,同煮成粥,加少许葱、姜、盐调味,

功效:有补肾益精,滋阴补血的作用,适用于肾虚阴亏所致的体质虚弱、腰膝酸软、失眠盗汗等。

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